สัญญาณเตือน อาการแพนิค! อย่ามองข้าม เคยไหม? จู่ ๆ ใจเต้นแรง หายใจไม่ออก เหมือนกำลังจะเป็นลม… อาการแบบนี้อาจไม่ใช่แค่ความเครียดธรรมดา แต่อาจเป็น "อาการแพนิค" (Panic Attack) ที่เกิดขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว... อ่านต่อ » [31 มีนาคม 2568 | อ่าน : 6 ครั้ง] วิตามินจำเป็นต่อร่างกาย แค่ไหน? ต้องรู้! ร่างกายของเราต้องการวิตามินเพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินเอ บำรุงสายตา หรือ วิตามินบี ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน แต่ละตัวมีหน้าที่สำคัญที่แตกต่างกัน... อ่านต่อ » [30 มีนาคม 2568 | อ่าน : 8 ครั้ง] สาเหตุของภูมิแพ้ ที่อาจทำให้คุณป่วยได้ง่ายๆ อาการภูมิแพ้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายมากเกินไป ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ผื่นคัน หรือหอบหืด มาดูกันว่าสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นภูมิแพ้ง่ายขึ้นมี... อ่านต่อ » [29 มีนาคม 2568 | อ่าน : 16 ครั้ง] โรคร่าเริง (DSPD) นอนดึกตื่นสาย ไม่ใช่แค่ "นอนดึก" แต่เป็นโรค! เคยไหม? ง่วงตอนกลางวัน แต่นอนไม่หลับตอนกลางคืน อยากเข้านอนเร็ว แต่สมองกลับแล่น คิดนั่นคิดนี่จนเช้า!... อ่านต่อ » [26 มีนาคม 2568 | อ่าน : 67 ครั้ง] รู้จัก 7 ลักษณะอาการของคนติด Skinship ที่คุณควรรู้!" ลักษณะอาการของคนติด Skinship การติด Skinship หรือความต้องการสัมผัสทางกายอย่างมากอาจมีอาการและพฤติกรรมที่แสดงออกได้หลายประการ... อ่านต่อ » [25 กรกฎาคม 2567 | อ่าน : 469 ครั้ง] อาการของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชั่วคราว: ระวัง! อาจนำไปสู่เสื่อมสมรรถภาพถาวร! เคยรู้สึกว่าตัวเองไม่พร้อมบนเตียงไหม? อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชั่วคราวอาจดูไม่ร้ายแรง แต่ถ้าไม่ดูแล อาจกลายเป็นปัญหาถาวรได้! มาดูกันว่าอาการนี้มีอะไรบ้าง!... อ่านต่อ » [9 กรกฎาคม 2567 | อ่าน : 385 ครั้ง] การขาดธาตุสังกะสีในผู้ชาย: ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม! ธาตุสังกะสี (Zinc) เป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกายของผู้ชาย ช่วยในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีบทบาทในกระบวนการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม การขาดธาตุสั... อ่านต่อ » [1 กรกฎาคม 2567 | อ่าน : 434 ครั้ง] วิตามินบี 3 วิตามินบี 3 หรือในอะซิน (Niacin) ไนอะซินย่อมาจาก Nicotinic acid vitamin และมีอีกซื่อว่า วิตามินพี (Vitamin PP) พบในปลา ไก่ เนื้อ ถั่ว ไข่ ตับ นม ธัญพืช และ พาสต้า และร่างกายสามารถสร้างได้โดยอาศัยกรดอ... อ่านต่อ » [21 มกราคม 2562 | อ่าน : 3,473 ครั้ง] วิตามินบี 2 วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน (Riboflavin) ในอดีตเรียกว่า วิตามินจี ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน... อ่านต่อ » [20 ธันวาคม 2561 | อ่าน : 2,685 ครั้ง] คลอโรฟิลล์ (Cholophyll) สารสีเขียวที่พบในพืช มีโครงบสร้างคล้ายกับเม็ดเลือดแดงของคน จึงเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟิลล์ ว่าช่วยสร้างเลือด แต่ในความเป็นจริงสารคลอโรฟิลล์เพียงตัวเดียวช่วยล้างพิษ ดับกลิ่น สมานแผล และลดก... อ่านต่อ » [13 พฤศจิกายน 2561 | อ่าน : 2,740 ครั้ง]     หน้าที่ 1 จาก 14 หน้า : 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14]