|
|
|
การขาดธาตุสังกะสีในผู้ชาย: ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม!
ธาตุสังกะสี (Zinc) เป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกายของผู้ชาย ช่วยในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีบทบาทในกระบวนการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม การขาดธาตุสั... อ่านต่อ »
[1 กรกฎาคม 2567 | อ่าน : 239 ครั้ง]
|
|
|
วิตามินบี 3
วิตามินบี 3 หรือในอะซิน (Niacin) ไนอะซินย่อมาจาก Nicotinic acid vitamin และมีอีกซื่อว่า วิตามินพี (Vitamin PP) พบในปลา ไก่ เนื้อ ถั่ว
ไข่ ตับ นม ธัญพืช และ พาสต้า และร่างกายสามารถสร้างได้โดยอาศัยกรดอ... อ่านต่อ »
[21 มกราคม 2562 | อ่าน : 3,378 ครั้ง]
|
|
|
วิตามินบี 2
วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน (Riboflavin) ในอดีตเรียกว่า วิตามินจี
ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน... อ่านต่อ »
[20 ธันวาคม 2561 | อ่าน : 2,612 ครั้ง]
|
|
|
คลอโรฟิลล์ (Cholophyll)
สารสีเขียวที่พบในพืช มีโครงบสร้างคล้ายกับเม็ดเลือดแดงของคน จึงเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟิลล์ ว่าช่วยสร้างเลือด
แต่ในความเป็นจริงสารคลอโรฟิลล์เพียงตัวเดียวช่วยล้างพิษ ดับกลิ่น สมานแผล และลดก... อ่านต่อ »
[13 พฤศจิกายน 2561 | อ่าน : 2,675 ครั้ง]
|
|
|
ดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย
ดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย เครื่องดี่มแอลกอฮอร์มีมาหลายพันปีแล้ว และเป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากๆ สามารถทำให้เิดโรคตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งตับแข็งได้... อ่านต่อ »
[27 ตุลาคม 2560 | อ่าน : 8,153 ครั้ง]
|
|
|
โสมเกาหลี
โสมเกาหลี (Korean ginseng) เป็นที่เลื่องชื่อในด้านของการเป็นสมุนไพรบำรุงร่างกายและช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ... อ่านต่อ »
[4 กรกฎาคม 2560 | อ่าน : 11,275 ครั้ง]
|
|
|
7 วิธีดูแลเส้นผมให้สวย สุขภาพดี
การดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมไม่ใช่เรื่องยุ่งยากเลย เพียงแค่เราใส่ใจสักนิด ลงมือปฏิบัติอย่างมีวินัย ก็จะทำให้เส้นผมของเราแข็งแรง สวยงาม ไม่ขาดหลุดร่วงง่ายอีกด้วย... อ่านต่อ »
[1 มิถุนายน 2560 | อ่าน : 9,266 ครั้ง]
|
|
|
กระชายดำ
สมุนไพรกระชายดำ มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า ขิงทราย (มหาสารคาม), กะแอน ระแอน ว่านกั้นบัง ว่านกำบัง ว่านกำบังภัย ว่านจังงัง ว่านพญานกยูง (ภาคเหนือ)... อ่านต่อ »
[11 มกราคม 2560 | อ่าน : 5,942 ครั้ง]
|
|
