ซื้อ7เดย์มาแล้วแต่ยังไม่รุ้จะกินยังไง กินแค่ตอนเช้า1เม็ด ได้ผลจริงหรอค่ะ เพราะส่วนมากมื้อเช้ากับกลางวันไม่ค่อยเท่าไร จะหนักไปทางมื้อเย็นมากกว่าอะค่ะ ต้องกินยังไงค่ะขอคำแนะนำค่ะ |
| โดย : t |
| ตอนเช้า ก่อนหรือหลังอาหาร ประมาณครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วค่ะ |
| โดย : ทราย |
